Introduzione

VulcanicaMente APS è lieta di presentare “I am Enough”, un Training Course rivolto a chi lavora nell’ambito del youth work, dell’educazione, della salute mentale o del lavoro sociale. Un’occasione per esplorare il tema del proprio valore personale attraverso strumenti di mindfulness, auto-compassione e comunicazione autentica, in un contesto internazionale ed Erasmus+.

Dettagli del Progetto

Il progetto si svolgerà dal 4 al 14 ottobre 2026 presso Kubasova chalupa, un centro di ritiro immerso nella natura a Sudislav nad Orlicí, in Repubblica Ceca, facilmente raggiungibile da Praga in treno o autobus. Parteciperanno 32 persone, 4 per ciascuno degli 8 Paesi coinvolti: Repubblica Ceca, Paesi Bassi, Georgia, Grecia, Polonia, Italia, Spagna e Lituania. È richiesta la presenza per l’intera durata del progetto.

Attività e Obiettivi

Attraverso un approccio che unisce mindfulness, auto-compassione, bodywork, embodiment e comunicazione autentica, i partecipanti saranno accompagnati a:

• Rafforzare il senso di autostima e di accettazione di sé
• Lavorare con le voci critiche interiori e le credenze limitanti
• Essere presenti e autentici nella comunicazione
• Costruire connessioni genuine con sé stessi e con gli altri
• Creare spazi in cui i giovani possano essere gentili con sé stessi, sviluppare resilienza e sentirsi liberi di essere autentici

Requisiti di Partecipazione

Possono candidarsi persone maggiorenni che lavorano, studiano o fanno volontariato in ambito youth work, educazione, salute mentale o lavoro sociale, realmente motivate ad approfondire il tema, in una condizione psicologica stabile e disponibili a contribuire alla disseminazione dei risultati del progetto. Un quarto dei posti è riservato a partecipanti con minori opportunità (economiche, sociali, geografiche, culturali o di salute).

Scadenza per le Candidature

Deadline: non specificata nell’infopack. La selezione dei partecipanti avviene in modo continuo: si consiglia di candidarsi il prima possibile.

Come Partecipare

Il progetto è cofinanziato dal programma Erasmus+ dell’Unione Europea, che copre viaggio, vitto e alloggio. È previsto un contributo di partecipazione di 50€, da versare in contanti o tramite bonifico all’arrivo (chi avesse difficoltà economiche può segnalarlo nel modulo di candidatura). Per candidarsi è necessario compilare il modulo di iscrizione e consultare l’infopack ufficiale ai link seguenti.

> APPLICATION FORM

> INFO PACK

Info e Contatti

Per maggiori informazioni è possibile contattare VulcanicaMente APS all’indirizzo vulcanicamente.info@gmail.com, oppure l’organizzazione coordinatrice del progetto, Mindful.nest CZ, all’indirizzo projects@mindfulnest.cz.