Introduzione

È aperta la call per partecipare allo scambio giovanile Erasmus+ “BREATHE”, un’esperienza internazionale dedicata al benessere, alla salute mentale e alla connessione con sé stessi, gli altri e la natura. Per nove giorni giovani provenienti da diversi Paesi europei vivranno un percorso di apprendimento non formale basato su mindfulness, respirazione consapevole, movimento e stili di vita sani.

In un mondo sempre più veloce e stressante, il progetto nasce per offrire ai partecipanti uno spazio sicuro in cui rallentare, ascoltarsi e sviluppare strumenti pratici per migliorare il proprio benessere quotidiano.

Dettagli del Progetto

Luogo: Pas Rapolą, Krekenava, Lituania.
Date: 14 – 22 Settembre 2026.
Partecipanti: 6 giovani (18-30 anni) + 1 Group Leader (18+) per paese.
Paesi coinvolti: Lituania, Estonia, Italia, Romania, Svezia e Macedonia del Nord.
Costi coperti: vitto, alloggio e viaggio coperti dal programma Erasmus+ secondo il distance calculator dell’Unione Europea.

Attività e Obiettivi

Il progetto mira a promuovere il benessere personale e collettivo attraverso attività pratiche, momenti di riflessione e apprendimento interculturale. Durante lo scambio i partecipanti avranno l’opportunità di:

– approfondire il tema della salute mentale e del benessere emotivo;
– sperimentare pratiche di mindfulness e consapevolezza;
– apprendere tecniche di respirazione e rilassamento;
– sviluppare strategie per affrontare stress e pressione quotidiana;
– rafforzare la fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità;
– condividere esperienze e prospettive con giovani provenienti da altri Paesi europei;
– esplorare il rapporto tra natura, equilibrio personale e qualità della vita.

Le attività saranno basate sui principi dell’educazione non formale e comprenderanno workshop, attività outdoor, momenti di gruppo, esercizi di consapevolezza, sessioni di riflessione e attività interculturali.

La Venue

Lo scambio si svolgerà presso Pas Rapolą, una struttura immersa nella natura nei pressi di Krekenava, in Lituania. Il luogo è particolarmente adatto a percorsi di benessere e crescita personale grazie agli ampi spazi verdi, all’ambiente tranquillo e alla possibilità di svolgere numerose attività all’aperto.

La venue favorisce un’esperienza di vita comunitaria e rappresenta il contesto ideale per sviluppare consapevolezza, connessione e relazioni autentiche.

Requisiti di Partecipazione

Età dei partecipanti: 18-30 anni.
Group Leader: 18+.
Profilo: giovani interessati ai temi del benessere, della salute mentale, della mindfulness, della crescita personale e della connessione con la natura.
Disponibilità: partecipazione attiva all’intero programma e alle attività previste.

Scadenza per le Candidature

Scadenza candidatura: 21 Giugno 2026.

Come Partecipare

Per candidarti al progetto compila il form generale di VulcanicaMente:

> GENERAL APPLICATION – VULCANICAMENTE

Info e Materiali

Per consultare il documento informativo del progetto:

> INFOPACK – YE – LITHUANIA – BREATHE

Conclusione

“BREATHE” è un’opportunità per prendersi una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità, incontrare giovani provenienti da tutta Europa e acquisire strumenti concreti per migliorare il proprio benessere. Se desideri vivere un’esperienza internazionale fatta di crescita personale, consapevolezza e connessione con la natura, questo progetto potrebbe essere perfetto per te.